香港生命自覺協會

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傾聽我心我身   個人成長實體課程 :           <全身生命自覺>入門基礎篇   2026年 9月 

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報名連結：https://forms.gle/DN9UxcfbfajYTV5e6

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現代社會的生活和工作壓力，容易令人感到焦慮、困乏、不安、停滯不前、 懊惱...

但每一個人的內在，都擁有豐富的資源去應對，我們的身體是個寶庫，你知道嗎？

 

課程內容 -  

會帶領大家藉由傾聽身心去探索這寶庫和擁抱自己的獨特性，並學習運用自己內在的資源，以更明確的方向、更大的力量去承接生活的挑戰， 繪出更美麗的生命圖畫。🌈 

 

對象：助人工作者，照顧者，醫護人員，社工， 對生活感到壓力的人仕，和希望生活得更精彩的朋友。

 

課程形式: 示範、活動體驗與練習為核心。

 

課堂語言: 廣東話

上課日期 : 

2026年9月6日,13日和 20日 （星期日）

時間 : 

9月6日 :下午2時至6時

9月13日和 7月20日:: 下午2時至5時

 

實體課地點 : 香港 九龍 佐敦 彌敦道 或 其他市中心 交通便利的場地 (將進行確認)

注意: 如果當時疫情嚴重，或政府有相關防疫要求，將會改成網上課程zoom或 Google Meet。

 

 

學費: HKD $2,180

早鳥優惠(8月20日前) $1,980

二人同行優惠學費: 每位HKD $ 1,920 [ 兩人需各自填報名表, 並在在報名表中寫上同行方的名字]

 

名額: 10 人小班教學 ,心的課程，體會課程。

欲報從速，滿額即止。

在您提交報名表後，我們將Whatsapp / email通知您如何支付, 交款後作實。

活動查詢： (+852)  69324840 Anita 老師

導師簡介:
導師:  Anita 張奇麗女士    
註冊護士，註冊助產士
國際認證註冊成人及兒童生命自覺 (Focusing) 培訓導師(美國國際生命自覺協會)

國際認證註冊全身生命自覺 (Wholebody Focusing Oriented Therapy ) 導向治療師及培訓導師 (美國國際生命自覺協會)

國際認證美國體感創傷療癒師 (SEP, SETI)

自我狀態 (Ego State) 治療師 (國際自我狀態治療協會）
國際香薰治療師協會(IFA)香港區主任導師
整全香薰治療顧問諮詢 (MIFA, MIFPA,Forum Essenzia, Usha, NAHA )

美國NAHA 高級講師及臨床香薰治療師Certified Clinical Aromatherapist

 

導師: Terence Tse 先生

二十年來，他一直在學習大量的心理學和自我提升方法，其中最喜歡的是生命自覺(Focusing)。 2015年直到現在從許多本地和海外老師那裡學習了不同版本的生命自覺(Focusing)， 並獲得三項國際認證生命自覺培訓師資格。

國際認證註冊全身生命自覺(Wholebody Focusing)導師(美國國際生命自覺協會)

國際認證註冊生命自覺 (Focusing) 培訓導師(美國國際生命自覺協會)

國際認證註冊兒童生命自覺 (Children Focusing) 培訓導師(美國國際生命自覺協會)

 

PS： 體驗體會的課 🌼🥀

PSS: 「全身生命自覺」是一個協助個人成長的方法！🌱🌱

PSSS: 身體會說話，不停地想和你溝通，告訴你一些訊息！只是, 你有留意到嗎？你有聽到嗎？🤸‍♀️🏃‍♂️💕

 

「全身生命自覺」歷史:

美國心理學大師簡德林博士（Dr. Eugene Gendlin) 在60年代發展出「生命自覺」訓練，讓學員透過學習傾聽身體訊息、掌握跟身體溝通的方法，從而了解自己真正的感受和需要。「生命自覺」能協助我們更有效地作出生活上的種種決定，以更具創造性的方式，解決日常以至生命中的重要問題。簡德林博士的理論和研究，影響了隨後幾十年的心理學發展。而隨著更多學者和治療人員研究和應用，「生命自覺」更進一步開發出不同流派，「全身生命自覺」便是其中之一，且廣被認受和使用。

"Every bad feeling is potential energy toward a more right way of being if you give it space to move toward its rightness" , Dr. Eugene Gendlin